![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lutik_ruВ понедельник была впервые в жизни на йоге. Оказалось, что я хожу на йогу, под названием "асмахта" "ой, гирька" "ох, гантелька" "а, штанга!"... Да, Аштанга её фамилиё. Это для активных йогов, как я. Я люблю попрыгать, повеселиться, поэтому на уроках для сонных йогов мне было бы скучно. Так сказала наша главная йожка училка гуру Просто-Мама-сан.
Честно говоря, попрыгать и повеселиться мне так и не удалось. Я только один раз заржала, хоть мне и было очень неудобно нарушать тишину на уроке. Но я не смогла удержаться. Надеюсь, Галя меня простила. Галя, ты не стесняйся, ежели чего - сразу в угол ставь. Хотя, я и так весь урок в углу провела.
Так вот, сначала нам выдали коврики, подушечки и пледики (очень нужные в хузяйстве весчи, на этом, в принципе, можно было и заканчивать). Потом Галя откуда-то вытащила кирпичи и ремни. Ну, такие, как в самолётах. Мне почему-то стало грустно. "Нас к чему-то будут пристёгивать" - пронеслось у меня в голове. Но, перед началом урока, так никто пристегнуть ремни и не потребовал. Выкинуть бутылки с жидкостью - тоже.
Я честно старалась повторять за Галей. Изредка она подходила и выворачивала мне руку набекрень. То зацепит её за ногу (обернув вокруг меня 3 раза), то просто вывернет её спиралькой.
Из нас скручивали собачек, кошечек, щенков и ещё каких-то животных. Всех не припомню. Вот, прям как клоуны из шариков зверюшек скручивают... Я пришла к выводу, что змея из меня - никакая. Зато поза горы мне удалась на славу. Даже в двух вариантах. Вариант первый: просто стоять. Вариант второй: стоять, подняв руки.
Сначала мы всё делали медленно, а потом Галю пробило. И понеслась... Все те же асаны (о, какое я слово выучила - это позы по-русски), но уже быстро. Буквально по секунде на каждого зверя. Это вам, конечно, не попрыгать, но тоже весьма активное занятие.
Закончилось всё отлично. Нас уложили спать под шум прибоя. Правда, уснуть нам так и не дали. Галя начала бить в колокол. Тоже мне, будильник. Ладно бы тихонечко: "пи-пи-пи, пи-пи-пи", а то сразу так "боммм-боммм". Как кремлёвские куранты. Я, с перепугу, решила, что опять Новый Год на кого-то наступил.
Всё что было до сих пор - шутка. На самом деле колокольчик звенел тихо, вокруг горели свечи, атмосфера была просто обалденная. Первый раз нас сильно пожалели и упражнения были лёгкими (как для инвалидов и пассажиров с детьми). Короче, мне урок понравился. После урока мне удалось прочувствовать, что у спины есть мышцы... и не одна!
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-01-28 08:56 pm (UTC)15 минут - полёт нормальный...
Date: 2010-01-28 09:01 pm (UTC)Re: 15 минут - полёт нормальный...
Date: 2010-01-28 09:04 pm (UTC)Re: 15 минут - полёт нормальный...
Date: 2010-01-28 09:12 pm (UTC)Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Step by step :)
From:Re: Step by step :)
From:Re: Step by step :)
From:Re: Step by step :)
From::)
From:Re: :)
From:Re: :)
From:Re: :)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:Re: Enjoy:)
From:no subject
Date: 2010-01-28 10:05 pm (UTC)йога - это круто! йога - это сильно!
мои поздравления!
no subject
Date: 2010-01-28 10:08 pm (UTC)Спасибо!
no subject
Date: 2010-01-28 10:09 pm (UTC)no subject
Date: 2010-01-28 10:13 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2010-01-29 12:31 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-29 04:41 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-29 04:47 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-29 04:53 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2010-01-29 03:26 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-30 03:45 am (UTC)главное, чтоб яду не было:-)
(no subject)
From:(no subject)
From:Покой нам только снится
From:no subject
Date: 2010-01-29 02:20 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-29 03:24 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-29 02:51 am (UTC)http://yinyangyogaloft.livejournal.com/
15 февраля всех йогов с партнерами и без, а также желающих йогами стать, приглашаю на празднование Дня Св.Валентина и канадского Family Day.
Празднование будет происходить в виде урока Парной йоги.
Предыдущий опыт стояния на голове не требуется!
Изредка она подходила и выворачивала мне руку набекре
Date: 2010-01-29 06:25 am (UTC)шедевральный пост)) то ли еще будет с таким замечательным учителем)))
Re: Изредка она подходила и выворачивала мне руку набек
Date: 2010-01-29 06:15 pm (UTC)Спасибо!
no subject
Date: 2010-01-29 10:48 pm (UTC)Жалко, что я от вас далеко, я б к вам присоединилась... :)
no subject
Date: 2010-01-30 03:38 am (UTC)так мы и начнем передавать энергию по провинциям Канады!!!
no subject
Date: 2010-01-30 04:42 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2010-01-31 12:52 am (UTC)no subject
Date: 2010-01-31 01:15 am (UTC)